Volga Swim 2016: три километра, две реки, один рассказ и море эмоций

Не тонуть, не тонуть, не тонуть, а плыть По течению, против – уже не суть Плыть и плыть, не тонуть, не тонуть, не стыть Ухватившись за тонкую чувства нить. (Марина Кацуба) Весной этого года в ленте facebook я увидела призыв: … Continue reading Volga Swim 2016: три километра, две реки, один рассказ и море эмоций

А потом будет осень…

Будет очень тепло. Так тепло, что растает кровать. Так тепло, что покажется: время как вата, улыбки как вата. Так тепло, что за холодность рук ты сочтешь виноватой Всю меня. И не станешь, увы, согревать. И я медленно вымерзну в этом … Continue reading А потом будет осень…

О контрасте и фишечках

  Один из моих любимых рабочих проектов этого лета – разработка имиджа независимого финансового советника. Я увлеклась им настолько, что даже по ночам думала, как составить гардероб так, чтобы он отражал и характер своего носителя, и его профессию, и необходимое … Continue reading О контрасте и фишечках

Переплыть Босфор – реально: часть 2

Продолжение отчета о заплыве через Босфор. Первая часть – здесь. В сердце тоска. Ждет бой впереди. Ради него был старт. Выброси все из головы, Сожми волю в кулак. Правой рукой небо возьми, Левой обними шар земной. Ты уже здесь. Не … Continue reading Переплыть Босфор – реально: часть 2

Переплыть Босфор – реально: часть 1

“В сердце тоска. Ждет путь впереди. Ради чего был старт? Выбросить все из головы. Сила есть и талант. Правой рукой небо возьми, Левой обними шар земной. Все впереди. Просто иди. Удача, успех – все с тобой”. Утро в Стамбуле. Я … Continue reading Переплыть Босфор – реально: часть 1

Открытки из Нижнего

Все мои последние путешествия связаны со спортивными мероприятиями. Я уверена, что и дальше буду подстраивать поездки под календарь соревнований. С одной стороны, это хорошо. Соревнования – отличный повод съездить в новое место. Уверена, что в Нижний Новгород я бы точно не … Continue reading Открытки из Нижнего

Психологическая экспресс-подготовка к заплывам: 6 приемов

Когда я сошла с дистанции на “Кубке чемпионов”, мне было очень плохо морально. И я пошла к своему психотерапевту для того, чтобы разобрать страх открытой воды. Сейчас для меня открытая вода – это приключение и удовольствие. Но все равно каждый старт связан с волнением и опять страхом. Каждый заплыв на открытой воде – это всегда паника первые 800 метров. Но с каждым разом паника все меньше и меньше. А все благодаря привычке и кое-каким приемам подготовки к старту. Делюсь этими приемами с вами. Откуда берется страх перед стартом? В первую очередь, из детства. Представьте ситуацию: ребенок пытается завязать шнурки, у … Continue reading Психологическая экспресс-подготовка к заплывам: 6 приемов